navigasibisnis.com
Friday, May 27, 2022
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Tren

Insomnia? Cobalah Menyeduh dan Menyesap Banana Tea di Waktu Malam

June 13, 2021
in Tren
0
Insomnia? Cobalah Menyeduh dan Menyesap Banana Tea di Waktu Malam
0
SHARES
0
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Ada beragam varian teh, dari teh hitam, teh hijau, teh melati, hingga varian yang belum banyak dikenal seperti banana tea atau teh pisang. 

Teh sendiri tak selalu berbahan baku daun teh. Apapun yang bisa diseduh dan menghasilkan aroma, citarasa dan khasiat tertentu, bisa digolongkan ke dalam varian teh.

RELATED POSTS

Daftar KIP Kuliah

Cara Mendaftar Twitter dan Membuat Akun Twitter Baru

Maka muncullah beragam varian artisan teh, yang terbuat dari berbagai varian bahan alami bebungaan seperti bunga telang, mawar, lavender, hibiscus, calendula, bergamot dan masih banyak lagi.

Banana tea atau teh pisang sendiri, sesuai namanya, adalah teh hasil seduhan buah pisang. 

Dilansir dari Healthline, cara membuat banana tea cukup mudah. Ambil buah pisang kemudian rebus hingga mendidih. Banana tea konon katanya enak disesap di malam hari menjelang tidur.

Mengapa? Karena banana tea dipercaya memiliki cukup banyak nutrisi yang bermanfaat merilekskan tubuh dan membuat tenang.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kandungan nutrisi banana tea

Unsplash/Thomas Park Agar lebih bernutrisi, beri madu dan kayu manis ke dalam seduhan banana tea.

Untuk menambah citarasa, ada beberapa orang yang menambahkan madu dan kayu manis ke dalam seduhan banana tea. 

Selain menambah citarasa, ternyata paduan antara nutrisi pisang, madu dan kayu manis membentuk senyawa yang lebih kaya nutrisi, yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Nutrisi dalam teh pisang sendiri cukup banyak. Intisari pisang yang larut ke dalam air mengandung vitamin B6, potasium, magnesium, dan tembaga.

Karena buah pisangnya sendiri dibuang setelah mendidih, maka teh seduhan pisang ini tak mengandung kalori. 

Sedangkan kayu manis sendiri bisa membantu menyehatkan saluran cerna dan melancarkan proses pencernaan.

Manfaat kesehatan banana tea

Ilustrasi tidur cukup.PEXELS/KETUT SUBIYANTO Ilustrasi tidur cukup.

Selain nutrisi di atas, teh pisang juga mengandung asam amino tryptophan. Kandungan ini bermanfaat merangsang keluarnya serotonin di dalam otak.

Dilansir dari tipsandtrick, serotonin membawa efek menenangkan dan mendatangkan kantuk. Sehingga tak dipungkiri lagi, menyeduh banana tea sebelum waktu tidur bisa membantu para penderita insomnia mendapatkan kantuk yang mereka inginkan.

Jadi ketika insomnia kambuh, segera lah berlari mencari pisang. Anda bisa mengonsumsinya langsung sebagai buah, atau menyeduhnya seperti teh dengan tambahan madu dan kayu manis.

Cara pembuatan banana tea

Ilustrasi pisangmargouillatphotos Ilustrasi pisang

Untuk membuatnya, Anda cuma butuh satu buah pisah yang sudah ranum, 1 sendok teh bubuk kayu manis, air secukupnya, serta 2 sendok madu.

Kemudian cuci pisang, dan potong-potong sepanjang 3 cm.  Masukkan pisang ke dalam panci, taburi dengan bubuk kayu manis.

Tuang air, kemudian rebus hingga mendidih. Baru kemudian turunkan dari api, dinginkan kurang lebih 10 menitan.

Saring seduhan pisang, tambahkan madu sebagai pemanis yang sehat. Minum teh ini 25 menit hingga 1 jam sebelum waktu tidur. Dijamin, Anda akan mendapatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak dari biasanya.

#Insomnia #Cobalah #Menyeduh #dan #Menyesap #Banana #Tea #Waktu #Malam #Halaman

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: banana teacara pembuatan banana teaIndonesiainsomniakandungan nutrisi banana teamanfaat banana teateh pisang
ShareTweetSend

Related Posts

Daftar KIP Kuliah

Daftar KIP Kuliah

by bisnis
May 26, 2022
0

KOMPAS.com - Program Kartu Indonesia Pintar Kuliah (KIP Kuliah) diluncurkan pemerintah menjadi skema bantuan biaya pendidikan yang bisa digunakan calon...

Cara Mendaftar Twitter dan Membuat Akun Twitter Baru

Cara Mendaftar Twitter dan Membuat Akun Twitter Baru

by bisnis
May 24, 2022
0

KOMPAS.com - Twitter merupakan aplikasi media sosial yang cukup dikenal oleh masyarakat. Dikutip dari , (24/3/2022), Twitter merupakan situs jejaring...

Viral, Video Detik-detik Kereta Api Tabrak Minibus di Semarang

Viral, Video Detik-detik Kereta Api Tabrak Minibus di Semarang

by bisnis
May 23, 2022
0

KOMPAS.com - Sebuah unggahan video yang menampilkan detik-detik kereta api menabrak minibus, viral di media sosial Instagram, Minggu (22/5/2022).  Dalam video...

Sepak Terjang Achmad Yurianto, Jubir Pertama Penanganan Covid-19

Sepak Terjang Achmad Yurianto, Jubir Pertama Penanganan Covid-19

by bisnis
May 21, 2022
0

KOMPAS.com - Achmad Yurianto, mantan juru bicara penanganan Covid-19 sekaligus mantan Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan...

Susah Tidur? Ini Obat Tidur Alami agar Cepat Terlelap

Susah Tidur? Ini Obat Tidur Alami agar Cepat Terlelap

by bisnis
May 19, 2022
0

KOMPAS.com - Tidur adalah kebutuhan dasar manusia sebagai bentuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas seharian. Sayangnya, beberapa orang masih mengeluhkan sulit...

Next Post
Gangguan Pendengaran pada Penderita Diabetes

Gangguan Pendengaran pada Penderita Diabetes

Indosat Kantongi Izin Gelar 5G di Indonesia

Indosat Kantongi Izin Gelar 5G di Indonesia

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED

Stelsel Pemungutan Pajak

Stelsel Pemungutan Pajak

May 26, 2022
Utusan HAM PBB Desak Taliban Cabut Pembatasan Terhadap Perempuan

Utusan HAM PBB Desak Taliban Cabut Pembatasan Terhadap Perempuan

May 26, 2022
Daftar KIP Kuliah

Daftar KIP Kuliah

May 26, 2022
Cara Cek Klaim JHT BPJS Ketenagakerjaan Sudah Cair atau Belum secara Online

Cara Cek Klaim JHT BPJS Ketenagakerjaan Sudah Cair atau Belum secara Online

May 26, 2022

MOST VIEWED

  • Menjaga Keutuhan Bhinneka Tunggal Ika

    Menjaga Keutuhan Bhinneka Tunggal Ika di Segala Sektor

    80 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apakah Wanita Bisa Hamil Walaupun Sperma Dikeluarkan di Luar Vagina? Halaman all

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara dan Syarat Dapatkan Kartu Kuning Gratis untuk Pencari Kerja

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Efek Samping Vaksin Covid-19 dan Cara Mengatasinya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Belum Selesai Covid-19, Ilmuwan Prediksi Ancaman Penyakit X, Apa Itu? Halaman all

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In