Cara Mengatasi Mata Panda

KOMPAS.com – Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata biasanya muncul akibat kelelahan dan kurang tidur.

Selain itu, mata panda juga bisa disebabkan oleh faktor penuaan, ketegangan mata, dan reaksi alergi.

Meski ini merupakan bagian normal dari manusia, tetapi memiliki mata panda tentu akan mempengaruhi penampilan.

Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata panda.

1. Tidur cukup

Dikutip dari Insider, sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa orang yang tidur empat jam memiliki lingkaran hitam yang lebih terlihat di bawah mata, dibandingkan dengan mereka yang tidur selama delapan jam.

Kurang tidur dapat berkontribusi pada pembuluh darah yang lebih gelap serta penumpukan cairan di bawah mata, sehingga menghasilkan bayangan gelap.

2. Kompres dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang melebar.

Untuk mencobanya, bungkus beberapa es batu dengan waslap bersih, lalu oleskan ke mata selama tiga hingga lima menit.

Anda juga bisa membasahi kain lap dengan air dingin dan meletakkannya di kulit di bawah mata menggunakan tekanan lembut selama sekitar 20 menit.

Selain itu, masker gel mata yang bisa dibiarkan di dalam freezer juga bisa digunakan untuk mengompres mata.

3. Tinggikan kepala saat tidur

Jika Anda bangun dengan lingkaran hitam, cobalah mengangkat kepala saat tidur.

Ini akan mencegah cairan menggenang di bawah mata semalaman dan mencegah pembengkakan dan peradangan.

Mata bengkak dan meradang dapat menciptakan bayangan di bawah kelopak mata bawah.

4. Oleskan kantong teh

Kantong teh dingin juga dapat membantu peradangan. Pasalnya, teh mengandung kafein dan antioksidan yang membantu mengecilkan pembuluh darah, merangsang sirkulasi darah, dan mengurangi bengkak.

Untuk mencoba cara ini, masukkan kantong teh bekas ke dalam lemari es selama kurang lebih 10 menit lalu oleskan pada mata selama 30 menit.

Teh hijau lebih direkomendasikan karena kandungan kafeinnya menyempitkan kapiler dan pembuluh darah.

5. Mentimun

Mentimun mengandung vitamin K yang dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dengan memperkuat dinding pembuluh darah.

Ini membuat pembuluh darah kurang terlihat di bawah kulit yang lebih tipis.

Untuk mencobanya di rumah, potong mentimun segar menjadi irisan sedang hingga tebal dan dinginkan selama 30 menit. Kemudian letakkan di mata selama 10 hingga 15 menit dua kali sehari.

6. Pelembab

Dikutip dari Healthline, ada sejumlah pelembap yang dijual bebas untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata.

Banyak dari pelemabap itu mengandung kafein, vitamin E, lidah buaya, asam hialuronat, dan retinol.

7. Minyak almond dan vitamin E

Mencampurkan minyak almond dalam jumlah yang sama dengan vitamin E sesaat sebelum tidur juga bisa menjadi alternatif.

Pijat dengan lembut campuran itu ke dalam lingkaran hitam. Di pagi hari, cucui area tersebut dengan air dingin.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.