navigasibisnis.com
Wednesday, January 20, 2021
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Tren

Berikut Makanan, Minuman, serta Buah yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung

October 17, 2020
in Tren
0
Berikut Makanan, Minuman, serta Buah yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung
0
SHARES
6
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Penyakit asam lambung merupakan penyakit yang muncul akibat naiknya asam lambung dari perut ke kerongkongan.

Biasanya, mual menjadi salah satu gejala asam lambung, disertai dengan batuk dan nyeri dada.

RELATED POSTS

[Klarifikasi] Video Perenang Dikejar Buaya Bernarasi Bahasa Indonesia Halaman all

[POPULER TREN] Kronologi Tagihan Listrik Rp 68 Juta | Twit Viral Kristen Gray Ajak Turis ke Bali Saat Pandemi Halaman all

Beberapa faktor yang dapat menimbulkan asam lambung adalah posisi tubuh setelah makan, jumlah makanan selama satu kali makan, dan jenis makanan.

Ada beberapa kontroversi di kalangan medis mengenai jenis makanan yang menyebabkan asam lambung.

Kendati demikian, banyak peneliti setuju bahwa jenis makanan dan minuman tertentu sebaiknya dihindari untuk mencegah gangguan pencernaan, mulas, dan gejala asam lambung lainnya.

Berikut makanan yang harus dihindari penderita asam lambung, dikutip dari Healthline, 27 Agustus 2020:

Makanan berlemak umumnya menurunkan tekanan pada LES, lingkaran otot yang berada pada bagian bawah kerongkongan.

Makanan berlemak juga dapat menunda pengosongan perut, sehingga dapat meningkatkan risiko asam lambung.

Beberapa makanan berlemak tinggi yang bisa dihindari, seperti kentang goreng, mentega, susu, keju, es krim, keripik kentang, dan lain-lain.

AlexPro9500 Ilustrasi makanan pedas

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut.

Jika Anda memiliki gangguan pencernaan fungsional, Anda akan merasakan gejala seperti perut terbakar.

Para peneliti mencatat bahwa makan makanan pedas sebenarnya dapat memperburuk gejala asam lambung.

Perhatikan bagaimana perasaan Anda setelah makan makanan tertentu.

Pertimbangkan toleransi bumbu Anda saat merencanakan makanan.

Buah dan sayur tertentu

Buah dan sayur merupakan makanan yang baik untuk tubuh, tetapi jenis tertentu justru dapat memperburuk gejala asam lambung.

Buah dan sayuran berikut adalah penyebab umum:

  • Nanas
  • Jeruk
  • Lemon
  • Tomat dan makanan berbahan dasar tomat
  • Bawang putih dan bawang bombay

Minuman

Beberapa minuman, seperti alkohol, kopi, jus jeruk, dan jus tomat umumnya dapat memicu gejala pada penderita asam lambung.

Dengan atau tanpa kafein, kopi dapat meningkat gejala asam lambung. Namun, beberapa penderita mampu mentolerir kopi dengan baik.

Catatan

Menyesuaikan pola makan dan kebiasaan makan dapat membantu Anda mengurangi gejala refluks asam dan kebutuhan antasida.

Penting untuk dicatat bahwa penggunaan antasida jangka panjang dapat menyebabkan efek kesehatan yang tidak diinginkan.

Antasida dimaksudkan sebagai solusi jangka pendek.

Sebab, antasida dengan cepat menetralkan asam lambung untuk mencegah nyeri yang berhubungan dengan refluks asam, tetapi tidak akan menyembuhkan atau mengobati kerongkongan yang meradang.

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo
Infografik: Gejala Asam Lambung Naik

#Berikut #Makanan #Minuman #serta #Buah #yang #Harus #Dihindari #Penderita #Asam #Lambung

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: asam lambungDuniagorenganmakananmakanan pedasmakanan yang harus dihindari penderita asam lambungpenyakit asam lambung
ShareTweetSend

Related Posts

[KLARIFIKASI] Penjelasan Lengkap BMKG soal Awan di Meulaboh yang Disebut seperti Tsunami

[Klarifikasi] Video Perenang Dikejar Buaya Bernarasi Bahasa Indonesia Halaman all

by bisnis
January 19, 2021
0

klarifikasi! Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, ada yang perlu diluruskan terkait informasi ini. KOMPAS.com - Sebuah video yang menunjukkan adanya...

[POPULER TREN] Kronologi Tagihan Listrik Rp 68 Juta | Twit Viral Kristen Gray Ajak Turis ke Bali Saat Pandemi Halaman all

[POPULER TREN] Kronologi Tagihan Listrik Rp 68 Juta | Twit Viral Kristen Gray Ajak Turis ke Bali Saat Pandemi Halaman all

by bisnis
January 18, 2021
0

KOMPAS.com - Seorang pelanggan PLN menceritakan pengalamannya soal tagihan listriknya yang melonjak hingga Rp 68 juta. Pengalaman itu ia unggah...

Hari Ini dalam Sejarah: 83 Orang Tewas dalam Kecelakaan Kereta Api Terparah di Australia Halaman all

Hari Ini dalam Sejarah: 83 Orang Tewas dalam Kecelakaan Kereta Api Terparah di Australia Halaman all

by bisnis
January 18, 2021
0

KOMPAS.com - Hari ini 44 tahun lalu, tepatnya pada 18 Januari 1977, insiden kereta api terparah dalam sejarah Australia terjadi...

5 Bencana di Awal 2021, dari Longsor Sumedang hingga Erupsi Gunung Semeru Halaman all

5 Bencana di Awal 2021, dari Longsor Sumedang hingga Erupsi Gunung Semeru Halaman all

by bisnis
January 17, 2021
0

KOMPAS.com - Sederet bencana baik alam maupun non-alam datang silih berganti di awal 2021. Selain menimbulkan korban jiwa, bencana tersebut...

Gunung Semeru Meletus, PVMBG: Masih Waspada Halaman all

Gunung Semeru Meletus, PVMBG: Masih Waspada Halaman all

by bisnis
January 16, 2021
0

KOMPAS.com - Gunung Semeru di wilayah Kabupaten Lumajang dan Kabupaten Malang, Jawa Timur (Jatim) kembali erupsi pada Sabtu (16/1/2021) sore....

Next Post
Penyebab Ketindihan dan Cara Menghindarinya

5 Penyebab Sering Diare pada Malam Hari yang Perlu Diwaspadai

Pelanggaran Protokol Kesehatan Paling Banyak Terjadi di Pertemuan Terbatas Kampanye Pilkada

Pelanggaran Protokol Kesehatan Paling Banyak Terjadi di Pertemuan Terbatas Kampanye Pilkada

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED

Kejagung Periksa 6 Saksi Terkait Kasus di BPJS Ketenagakerjaan, Ada Deputi Direktur dan Mantan Pegawai Halaman all

Kejagung Periksa 6 Saksi Terkait Kasus di BPJS Ketenagakerjaan, Ada Deputi Direktur dan Mantan Pegawai Halaman all

January 19, 2021
Olimpiade Tokyo, Jepang Pertimbangkan Tolok Ukur Keamanan dan Keselamatan Penyelenggaraan Halaman all

Olimpiade Tokyo, Jepang Pertimbangkan Tolok Ukur Keamanan dan Keselamatan Penyelenggaraan Halaman all

January 19, 2021
Borokan karena Idap Prurigo, Pandji Pragiwaksono Kerap Dibully Saat SD Halaman all

Borokan karena Idap Prurigo, Pandji Pragiwaksono Kerap Dibully Saat SD Halaman all

January 19, 2021
Merasa Tidak Bersalah, Antam Bakal Lawan Balik Gugatan 1,1 Ton Emas Halaman all

Merasa Tidak Bersalah, Antam Bakal Lawan Balik Gugatan 1,1 Ton Emas Halaman all

January 19, 2021

MOST VIEWED

  • PT IMIP rekrutmen karyawan via online

    New Normal, PT IMIP Rekrut Karyawan via Online

    108 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Punya Usaha Mikro tetapi Belum Dapat BLT UMKM, Lakukan Hal Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PT IMIP Serahkan Bantuan Lingkungan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Setangguh Apa Mr P Kuat Berdiri? Hitung Skor Disfungsi Ereksi di Sini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Keseruan Feel Koplo Tampil di Stasiun Santuy, Bawakan Lagu Korea hingga India

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In