KOMPAS.com – Bintang Hollywood asal Meksiko, Salma Hayek tepat berusia 54 tahun pada 2 September 2020. Sehari sebelumnya, ia sudah merayakan ulang tahunnya lebih awal dengan berpenampilan glamor dan mengunggahnya ke akun Instagram miliknya @salmahayek.
Di unggahan itu, ia terlihat memamerkan pakaian renang halter hitam dengan kacamata hitam dan topi jerami di atas gunung yang lokasinya tidak jauh dari laut.
Tampak jelas pula bagian lengan dan lekuk tubuh Hayek yang masih “kencang.”
“Coba tebak siapa yang akan berulang tahun ke-54? Ini bukan Throwback Thursday!” tulis Hayek dalam unggahannya. Terima kasih Marjo karena sudah menjadi fotograferku selama liburan.”
Bintang film Frida dan Desperado itu terlihat bugar dan sehat, dan ia menjaga tubuhnya agar tetap kencang dengan berolahraga.
Namun dalam berolahraga, Hayek memiliki caranya sendiri.
“Sebagian orang disiplin melakukan olahraga di pagi hari, tapi saya tidak melakukan hal seperti itu,” ujar Hayek kepada People.
Ia mengaktifkan seluruh otot di tubuhnya dengan yoga.
“Saya berlatih bersama seorang wanita di London yang mengajari saya cara menjaga tubuh dengan melatih otot sepanjang hari,” kata dia.
“Meski di saat Anda menyikat gigi, Anda juga melatih otot.”
Ia juga menjalani aktivitas olahraga lainnya. Hal itu diungkapkan pelatih fitnes Hayek, Sara Shears.
Kepada Shape, Shears mengatakan jika Hayek melakukan beberapa latihan singkat mulai dari pilates hingga HIIT, yang memakan waktu sekitar 30 menit per sesi, selama 5-7 hari per minggu.
“Kami berlatih kickboxing, jenis latihan berdansa dengan kekuatan, serta berlatih menggunakan bola,” ucap Shears.
Selain itu, Shears melanjutkan, ia dan Hayek juga melakukan latihan kardio dan latihan interval intensitas tinggi untuk meningkatkan detak jantung.
#Usia #Salma #Hayek #Pamer #Baju #Renang #Glamor #Instagram
Klik disini untuk lihat artikel asli
