navigasibisnis.com
Wednesday, January 27, 2021
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Waspadai 4 Hal Penyebab Kolesterol Tinggi Halaman all

January 10, 2021
in Kesehatan
0
Waspadai 4 Hal Penyebab Kolesterol Tinggi Halaman all
0
SHARES
2
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel yang sehat.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Akan tetapi, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

RELATED POSTS

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Halaman all

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya Halaman all

Kolesterol yang tingi bisa memicu timbunan lemak di pembuluh darah. Hal ini bisa menghambat aliran darah ke seluruh tubuh.

Kolesterol tinggi juga bisa memicu peyumbatan arteri. Jika tak segera ditangani, penyumbatan arteri bisa membuatnya pecah dan memicu serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi memang bisa terjadi karena faktor genetik. Namun, kondisi ini seringkali terjadi akibat dari gaya hidup yang tidak sehat.

Berikut berbagai hal yang bisa memicu kolesterol tinggi:

1. Pola makan buruk

Konsumsi Makan lemak jenuh dan lemak trans seperti yang ditemukan dalam produk hewani dan beberapa kue yang dipanggang, dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan produk olahan susu berlemak, juga akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Pola maka buruk juga bisa memicu obesitas yang merupakan salah satu faktor risiko tingginya kolesterol dalam darah.

2. Kurang olahraga

Olahraga membantu meningkatkan HDL atau kolesterol “baik” dalam tubuh.

HDL membantu menurunkan atau memperkecil partikel kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh yang meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Olahraga juga membantu meningkatkan pengangkutan kolesterol dari aliran darah ke hati, yang pada akhirnya akan disaring keluar dari tubuh.

Jika kita malas berolahraga, tentu semua manfaat tersebut tak bisa kita dapatkan.

3. Merokok

Merokok merusak dinding pembuluh darah dan membuat lemak lebih rentan menumpuk di dalam pembulih darah.

Merokok juga dapat menurunkan tingkat HDL, atau kolesterol “baik”. Asap rokok juga meningkatkan kadar LDL, atau kolesterol “jahat”, dan lemak darah yang disebut trigliserida.

Hal itu dapat menyebabkan penumpukan plak lilin di arteri sekaligus menurunkan HDL, atau kolesterol “baik” yang mencegah pembentukan plak.

4. Gula darah tinggi

Gula darah tinggi juga bisa memicu peningkatan kadar kolesterol berbahaya yang disebut lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) dan menurunkan kolesterol HDL.

Gula darah tinggi juga merusak lapisan arteri.

#Waspadai #Hal #Penyebab #Kolesterol #Tinggi #Halaman

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: kolesterolkolesterol tinggipemicu kolesterol tinggipenyebab kolesterol tinggi
ShareTweetSend

Related Posts

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Halaman all

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Halaman all

by bisnis
January 27, 2021
0

KOMPAS.com – Makanan yang baik untuk penderita diabetes penting dikenali. Jangan sampai penderita diabetes makan makanan sembarangan karena dapat memperburuk...

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya Halaman all

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya Halaman all

by bisnis
January 26, 2021
0

KOMPAS.com - Anemia pada remaja dapat terjaadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Seperti diketahui, sel darah merah bertugas mengangkut...

3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur Halaman all

3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur Halaman all

by bisnis
January 25, 2021
0

KOMPAS.com - Salah satu cara mengatasi susah tidur yang jamak direkomendasikan adalah meditasi. Manfaat meditasi seperti menurunkan stres, menenangkan pikiran,...

Kenali Marah yang Sehat dan Tidak Sehat Halaman all

Kenali Marah yang Sehat dan Tidak Sehat Halaman all

by bisnis
January 24, 2021
0

KOMPAS.com - Reaksi marah bisa berdampak baik dan buruk bagi kesehatan. Marah yang dikelola dengan baik dapat membuat seseorang berpikir...

3 Cara Mengatasi Konsumsi Gula Berlebihan Halaman all

3 Cara Mengatasi Konsumsi Gula Berlebihan Halaman all

by bisnis
January 24, 2021
0

KOMPAS.com – Gula atau juga dikenal sebagai glukosa adalah salah satu komponen makanan yang diperlukan oleh tubuh. Tapi, konsumsi gula...

Next Post
[HOAKS] Pakai Masker Wajah Terus Menerus Sebabkan Legionnaires

[HOAKS] Foto Bayi Disebut Selamat dari Kecelakaan Pesawat Sriwijaya Air SJ 182 Halaman all

Minta Maaf pada Willy Dozan, Betharia Sonata Sempat Ditentang Keluarga Halaman all

Minta Maaf pada Willy Dozan, Betharia Sonata Sempat Ditentang Keluarga Halaman all

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED

Lirik dan Chord Lagu Paradise dari Eric Nam Halaman all

Lirik dan Chord Lagu Paradise dari Eric Nam Halaman all

January 27, 2021
Dikabarkan Jadi Komut Telkomsel, Ini Jawaban Wishnutama Halaman all

Dikabarkan Jadi Komut Telkomsel, Ini Jawaban Wishnutama Halaman all

January 27, 2021
Angka Kematian akibat Covid-19 Lampaui 100.000, PM Inggris Akui Sangat Menyesal Halaman all

Angka Kematian akibat Covid-19 Lampaui 100.000, PM Inggris Akui Sangat Menyesal Halaman all

January 27, 2021
Berangkat ke Belanda, Bagus Kahfi Pamit ke Fakhri Husaini Halaman all

Berangkat ke Belanda, Bagus Kahfi Pamit ke Fakhri Husaini Halaman all

January 27, 2021

MOST VIEWED

  • PT IMIP rekrutmen karyawan via online

    New Normal, PT IMIP Rekrut Karyawan via Online

    108 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Punya Usaha Mikro tetapi Belum Dapat BLT UMKM, Lakukan Hal Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PT IMIP Serahkan Bantuan Lingkungan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Film Desierto, Kisah Penumpang Ilegal yang Tersesat Amerika Serikat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Setangguh Apa Mr P Kuat Berdiri? Hitung Skor Disfungsi Ereksi di Sini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In