navigasibisnis.com
Monday, January 18, 2021
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Bagaimana Kondisi Otak saat Kita Kecanduan Makanan?

December 3, 2020
in Kesehatan
0
Bagaimana Kondisi Otak saat Kita Kecanduan Makanan?
0
SHARES
2
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Saat stres, otak seringkali mengidam makanan tertentu. Celakanya, makanan yang diidam-idamkan itu seringkali tak sehat atau tidak mengandung gizi.

Meski pikiran tahu bahwa makanan tersebut tak sehat, beberapa bagian otak lainnya nampaknya tidak setuju.

RELATED POSTS

6 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan Halaman all

Merasa Sulit Bahagia, Waspadai Anhedonia Halaman all

Selain itu, makanan tak sehat – seperti junk food – dapat merangsang sistem penghargaan di otak. Cara kerjanya serupa dengan obat-obatan adiktif.

Bagi orang yang rentan, makan junk food dapat menyebabkan kecanduan, yang memiliki dasar biologis serupa dengan kecanduan narkoba.

Otak memiliki salah satu sistem yang disebut sistem penghargaan. Sistem ini dirancang untuk memberi penghargaan pada otak ketika seseorang melakukan hal-hal yang mendorong kelangsungan hidupnya, salah satunya makan.

Otak tahu bahwa ketika seseorang makan, mereka melakukan sesuatu dengan benar. Setelah itu, otak melepaskan bahan kimia yang membuat perasaan enak dalam sistem penghargaan.

Bahan kimia ini antara lain neurotransmitter dopamin, yang diartikan otak sebagai kesenangan.

Otak dirancang untuk mencari perilaku yang melepaskan dopamin dalam sistem penghargaan.

Mengonsumsi junk food bisa membuat sistem penghargaan menjadi kuat dibandingkan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Ketika seseorang berulang kali melakukan sesuatu yang memicu pelepasan dopamin dalam sistem penghargaan, reseptor dopamin dapat mulai menurun.

Padahal, reseptor dopamin diperlukan untuk menjaga keseimbangan. Reseptor dopamin yangmenurun juga bisa menyebabkan seseorang mengidammakanan

Ketika ada lebih sedikit reseptor, otak akan membutuhkan lebih banyak dopamin diperlukan untuk mencapai efek yang sama. Hal ini bisa memicu keinginan makan yang lebih besar, atau disebut dnegan toleransi.

Reseptor dopamin yang menurun juga turut mengurangi aktivitas dopamin. Akibatnya, rasa bahagia berkurang ketika kita tidak bisa mendapatkan makanan yang diinginkan. Kondisi ini bisa disebut dengan gejala penarikan.

Seiring waktu, kecanduan makanan dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis.

Orang yang mengalami kecanduan makanan kemungkinan besar dipicu oleh depresi atau kecemasan.

Itu sebabnya, kecanduan makanan tak bisa kita pandang sebagai hal sepele.

Bagaimana cara mengatasinya?

Cara terbaik untuk mengatasi kecanduan makanan adalah menentukan penyebabnya.

Hal ini bisa kita lakukan dengan meminta bantuan profesional kesehatan mental.

Pasalnya, kecanduan makanan juga bisa memicu gangguan makan berlebihan atau binge eating disorder.

Binge eating disorder juga termasuk bagian dari gangguan kesehatan mental.

#Bagaimana #Kondisi #Otak #saat #Kita #Kecanduan #Makanan

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: binge eatingkecanduan makananmengatasi kecanduan makanan
ShareTweetSend

Related Posts

6 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan Halaman all

6 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan Halaman all

by bisnis
January 18, 2021
0

KOMPAS.com – Apakah Anda termasuk orang yang suka ngemil kuaci biji bunga matahari? Jika iya, berbahagialah. Pasalnya, kuaci biji bunga...

4 Hal yang Memicu Wanita Sering Merasa “Bad Mood” saat Menstruasi

Merasa Sulit Bahagia, Waspadai Anhedonia Halaman all

by bisnis
January 17, 2021
0

KOMPAS.com - Pernahkah Anda merasa sulit berbahagia dan tidak lagi hal yang terasa menarik dalam hidup? Berada di fase seperti...

Waspadai 4 Hal Penyebab Kolesterol Tinggi Halaman all

Benarkah Makanan Tertentu Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi? Halaman all

by bisnis
January 16, 2021
0

KOMPAS.com - Kadar kolesterol "jahat" yang tinggi telah terbukti dapat meningkatkan penyakit jantung dan berbagai penyakit kronis lainnya. Banyak orang...

6 Manfaat Tak Terduga Olahraga Kardio

5 Jenis Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes Halaman all

by bisnis
January 15, 2021
0

KOMPAS.com - Olahraga telah terbukti membantu kita agar terhindar dari berbagai penyakit. Bahkan, rutin olahraga pun juga bisa membantu orang-orang...

4 Alasan Stres Bisa Sebabkan Sembelit Halaman all

4 Alasan Stres Bisa Sebabkan Sembelit Halaman all

by bisnis
January 15, 2021
0

KOMPAS.com - Konstipasi atau sembelit adalah salah satu keluhan yang cukup sering dialami oleh banyak orang. Sembelit dapat dipahami sebagai...

Next Post
Pandemi Covid-19 Ubah Perilaku Belanja Orang Indonesia

Pandemi Covid-19 Ubah Perilaku Belanja Orang Indonesia

IHSG Ditutup Menguat 0,15 Persen Hari Ini

IHSG Ditutup Menguat 0,15 Persen Hari Ini

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED

Lirik dan Chord Lagu Dionne dari The Japanese House dan Justin Vernon Halaman all

Lirik dan Chord Lagu Dionne dari The Japanese House dan Justin Vernon Halaman all

January 18, 2021
Khawatir Ancaman dari Dalam, Personel Garda Nasional Diperiksa FBI Halaman all

Khawatir Ancaman dari Dalam, Personel Garda Nasional Diperiksa FBI Halaman all

January 18, 2021
Hari Ini dalam Sejarah: 83 Orang Tewas dalam Kecelakaan Kereta Api Terparah di Australia Halaman all

Hari Ini dalam Sejarah: 83 Orang Tewas dalam Kecelakaan Kereta Api Terparah di Australia Halaman all

January 18, 2021
Tim Terbaik 2020 Versi L’Equipe: Ronaldo-Lewandowski di Depan, Messi Luput Halaman all

Soal Koleksi Kartu Merah, Lebih Banyak Messi atau Ronaldo? Halaman all

January 18, 2021

MOST VIEWED

  • PT IMIP rekrutmen karyawan via online

    New Normal, PT IMIP Rekrut Karyawan via Online

    108 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Punya Usaha Mikro tetapi Belum Dapat BLT UMKM, Lakukan Hal Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PT IMIP Serahkan Bantuan Lingkungan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Keseruan Feel Koplo Tampil di Stasiun Santuy, Bawakan Lagu Korea hingga India

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Setangguh Apa Mr P Kuat Berdiri? Hitung Skor Disfungsi Ereksi di Sini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In