navigasibisnis.com
Thursday, January 28, 2021
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

6 Cara Mencegah Gangguan Kesuburan pada Pria dan Wanita

September 15, 2020
in Kesehatan
0
6 Cara Mencegah Gangguan Kesuburan pada Pria dan Wanita
0
SHARES
0
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS – Gangguan kesuburan atau infertilitas adalah salah satu hal yang paling ditakuti oleh pasangan suami istri (pasutri).

Dapat dikatakan mengalami gangguan kesuburan jika sepasang pasutri tidak dapat juga mendapati kehamilan setelah setahun, padahal secara teratur melakukan aktivitas seksual tanpa alat kontrasepsi.

RELATED POSTS

7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya Halaman all

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Halaman all

Kurun waktu satu tahun pertama merupakan waktu yang krusial untuk mengalami kehamilan.

Oleh sebab itu, jika dalam waktu satu tahun pasutri tidak mengalami kehamilan, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan dan kebidanan.

Dokter spesialis obgyn RSUD Bung Karno Surakarta, dr. Andy Wijaya, Sp.OG., M.Kes, menuturkan tindakan dalam rangka mengurangi risiko infertilitas erat kaitannaya dengan gaya hidup.

Gaya hidup yang dimaksud meliputi penerapan pola makan dan aktivitas sehari-hari.

“Untuk menurunkan risiko infertilitas, pasuri harus mencoba memperbaiki gaya hidup mereka,” jelas dr. Andy saat diwawancara Kompas.com, Selasa (15/9/2020).

Berikut ini beberapa tips atau cara mencegah gangguan kesuburan pada pria dan wanita yang baik dilakukan:

Pada laki-laki

1. Kurangi aktivitas yang menuntut tubuh terpapar suhu tinggi

dr. Andy menerangkan, testis pada pria membutuhkan suhu rendah dalam proses spermatogenesis atau produksi sperma.

Oleh sebab itu, pria disarankan untuk mengurangi aktivitas yang menuntut tubuh terpapar suhu tinggi karena bisa memengaruhi proses tersebut.

Misalnya saja, memutuskan untuk tidak lagi rutin sauna.

Para pria juga dianjurkan untuk mengurangi pemakaian celana ketat untuk menghasilkan sperma dengan baik.

2. Hentikan diet kurang sehat dan konsumsi rokok, alkohol, apalagi narkoba

dr. Andy menjelaskan, pola makan yang menyebabkan pria mengalami hipertensi, dibetes mellitus, dan obesitas dapat mengakibatkan aliran nutrisi ke testis terganggu.

3. Hindari hubungan seks multipartner

Hubungan seksual multipartner atau berganti-ganti pasangan dapat meningkatkan terjadinya penyakit menular seksual (PMS) yang salah satunya bisa merusak organ genitalia.

Pada wanita

4. Hindari hubungan seksual multipartner

Sama juga dengan pria, dr. Andy menegaskan, hubungan seksual multipartner pada wanita juga dapat meningkatkan terjadinya PMS.

Pada wanita, berhubungan seks berganti-ganti pasangan bisa meningkatkan risiko penularan chlamydia.

Chlamydia adalah bakteri yang hidup berkoloni.

Koloni bakteri ini dapat merusak tuba perempuan yang mengakibatkan peradangan hingga infeksi pada tuba.

5. Memperbaiki dan meningkatkan metabolisme tubuh

Dengan mengatur diet, aktivitas dan gaya hidup, maka risiko gangguan yang berhubungan dengan sistem metabolisme dapat dicegah.

Terutama pada perempuan dengan latar belakang genetik obesitas, hipertensi, dan diabetes mellitus.

Obesitas dapat menyebabkan resistensi insulin yang dapat mengakibatkan gangguan pematangan telur (polycystic ovary syndrome).

6. Mencatat siklus menstruasi

Pencatatan secara teratur dapat menunjukkan kondisi tubuh manakala mengalami siklus menstruasi yang tidak wajar.

Pada situasi seperti ini, seseorang wanita dapat mengonsultasikan diri kepada dokter spesialis kebidanan dan kandungan.

#Cara #Mencegah #Gangguan #Kesuburan #pada #Pria #dan #Wanita

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: cara mencegah gangguan kesuburandr. Andy Wijayagangguan kesuburanIndonesiainfertilitaskesuburanM.KesrisetSp.OG
ShareTweetSend

Related Posts

7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya Halaman all

7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya Halaman all

by bisnis
January 27, 2021
0

KOMPAS.com - Pemberian obat glaukoma merupakan salah satu cara untuk mencegah kerusakan mata berlanjut. Glaukoma adalah masalah penglihatan saat saraf...

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Halaman all

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes Halaman all

by bisnis
January 27, 2021
0

KOMPAS.com – Makanan yang baik untuk penderita diabetes penting dikenali. Jangan sampai penderita diabetes makan makanan sembarangan karena dapat memperburuk...

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya Halaman all

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya Halaman all

by bisnis
January 26, 2021
0

KOMPAS.com - Anemia pada remaja dapat terjaadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Seperti diketahui, sel darah merah bertugas mengangkut...

3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur Halaman all

3 Cara Meditasi yang Benar untuk Mengatasi Susah Tidur Halaman all

by bisnis
January 25, 2021
0

KOMPAS.com - Salah satu cara mengatasi susah tidur yang jamak direkomendasikan adalah meditasi. Manfaat meditasi seperti menurunkan stres, menenangkan pikiran,...

Kenali Marah yang Sehat dan Tidak Sehat Halaman all

Kenali Marah yang Sehat dan Tidak Sehat Halaman all

by bisnis
January 24, 2021
0

KOMPAS.com - Reaksi marah bisa berdampak baik dan buruk bagi kesehatan. Marah yang dikelola dengan baik dapat membuat seseorang berpikir...

Next Post
Universitas Andalas Periksa 5.000 Sampel Covid Setiap Hari

Universitas Andalas Periksa 5.000 Sampel Covid Setiap Hari

16 Ucapan Selamat Hari Suci Galungan, Pilih yang Mana?

16 Ucapan Selamat Hari Suci Galungan, Pilih yang Mana?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED

Disebut 10 Kali Lebih Menular, Mutasi Corona D614G Ada di 4 Negara Ini

Deretan Gejala yang Sering Dialami Saat Terinfeksi Varian Baru Corona Inggris

January 28, 2021
“Ayo Semua Jangan Takut Divaksinasi…” Halaman all

“Ayo Semua Jangan Takut Divaksinasi…” Halaman all

January 27, 2021
Perempuan Berdaya: Para Pejuang Minoritas Gebrak Dominasi dari Kamala Harrris hingga Iman Ghaleb al-Hamli Halaman all

Perempuan Berdaya: Para Pejuang Minoritas Gebrak Dominasi dari Kamala Harrris hingga Iman Ghaleb al-Hamli Halaman all

January 27, 2021
Penumpang yang akan Terbang ke Yogyakarta dan Solo Diminta Terus Pantau Status Penerbangan Halaman all

Penumpang yang akan Terbang ke Yogyakarta dan Solo Diminta Terus Pantau Status Penerbangan Halaman all

January 27, 2021

MOST VIEWED

  • PT IMIP rekrutmen karyawan via online

    New Normal, PT IMIP Rekrut Karyawan via Online

    108 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Punya Usaha Mikro tetapi Belum Dapat BLT UMKM, Lakukan Hal Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PT IMIP Serahkan Bantuan Lingkungan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Setangguh Apa Mr P Kuat Berdiri? Hitung Skor Disfungsi Ereksi di Sini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Film Desierto, Kisah Penumpang Ilegal yang Tersesat Amerika Serikat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In