navigasibisnis.com
Monday, April 12, 2021
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

5 Jenis Makanan Penyebab Perut Kembung

March 25, 2021
in Kesehatan
0
5 Jenis Makanan Penyebab Perut Kembung
0
SHARES
6
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Perut kembung memang tidak menimbulkan masalah serius.

Namun, tetap saja bisa menimbulkan rasa tak nyaman. Bahkan, aktivitas bisa saja terganggu hanya karena perut kembung.

RELATED POSTS

4 Bahaya Dehidrasi yang Baik Diantisipasi

6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari

Ada banyak kemungkinan penyebab perut kembung, seperti retensi cairan, sindrom iritasi usus besar, dan infeksi.

Namun, bagi kebanyakan orang, penyebab kembung tidak terlalu berbahaya. Penyebab kembung yang tidak berbahaya biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan tertentu yang berlebihan. 

Berikut makanan yang bisa memicu kembung:

1. Konsumsi garam berlebihan

Saat Anda makan makanan yang tinggi garam, tubuh menahan cairan yang Anda makan dan minum.

Hal itu bisa membuat Anda merasa kembung. Meski beberapa makanan tidak terasa asin, bisa saja makanan tersebut mengandungnatrium tinggiseperti pizza, sosis, dan sandwich.

2. Konsumsi lemak berlebihan

Makanan yang tinggi lemak terkadang bisa menyebabkan kembung karena lambat dicerna.

Jadi, daripada mengonsumsi makanan berlemak dan berminyak seperti ayam goreng atau onion ring, cobalah pilihan rendah lemak seperti ayam panggang dan salad.

3. Soda dan minuman berkarbonasi

Minum minuman berkarbonasi sering kali dapat menyebabkan Anda menelan udara berlebih, yang menyebabkan kembung.

Ketika sampai di usus atau lambung, udara tersebut tidka bisa keluar dari tubuh dan memicu sendawa.

4. Produk susu

Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, Anda bisa merasa kembung setelah mengonsumsi makanan tinggi laktosa seperti es krim atau susu.

Bergantung pada tingkat keparahan intoleransi Anda, tubuh tidak akan dapat memecah laktosa dengan mudah.

Akibatnya, terjadi penumpukan gas, sakit perut, dan kembung.

5. Sirup jagung tinggi fruktosa

Sirup jagung tinggi fruktosa juga bisa menyebabkan gas, kembung dan sakit perut bagi sebagian orang.

Hal ini karena tubuh Anda tidak dapat menyerapnya dengan cukup cepat.

#Jenis #Makanan #Penyebab #Perut #Kembung #Halaman

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: penyebab kembungperut kembung
ShareTweetSend

Related Posts

4 Bahaya Dehidrasi yang Baik Diantisipasi

4 Bahaya Dehidrasi yang Baik Diantisipasi

by bisnis
April 11, 2021
0

KOMPAS.com – Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh menggunakan atau kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diterima, sehingga tidak memiliki cukup...

6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari

6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari

by bisnis
April 10, 2021
0

KOMPAS.com - Sebagian penderita penyakit asam lambung boleh jadi tak asing dengan gangguan pencernaannya kambuh di malam hari. Begitu mulai...

5 Gejala dan Penyebab Kista Bartholin

5 Gejala dan Penyebab Kista Bartholin

by bisnis
April 9, 2021
0

KOMPAS.com - Kista bartholin adalah benjolan berupa kantong berisi cairan yang tumbuh di kelenjar bartholin wanita. Kelenjar bartholin terletak di...

Obat Infeksi Saluran Kencing, Jenis, dan Efek Sampingnya

Obat Infeksi Saluran Kencing, Jenis, dan Efek Sampingnya

by bisnis
April 9, 2021
0

KOMPAS.com - Obat lini pertama untuk mengatasi infeksi saluran kencing yang jamak diresepkan dokter adalah antibiotik. Pasalnya, sebagian besar penyebab...

Punya Gejala Serupa, Apa Beda Alergi dan Intoleransi Makanan?

Punya Gejala Serupa, Apa Beda Alergi dan Intoleransi Makanan?

by bisnis
April 8, 2021
0

KOMPAS.com - Ketika mengalami reaksi seperti sakit perut atau diare, kita pasti menduga hal itu terjadi karena alergi makanan. Padahal,...

Next Post
Realme 8 Series Meluncur dengan Kamera hingga 108 MP, Harganya?

Realme 8 Series Meluncur dengan Kamera hingga 108 MP, Harganya?

Jadwal Kualifikasi Piala Dunia 2022 – Ibrahimovic Debut Lagi, Italia dan Jerman Main

Jadwal Kualifikasi Piala Dunia 2022 - Ibrahimovic Debut Lagi, Italia dan Jerman Main

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED

Sebelum Wafat, Daniel Dhakidae Ingin Buat Majalah Prisma Edisi 50 Tahun

Sebelum Wafat, Daniel Dhakidae Ingin Buat Majalah Prisma Edisi 50 Tahun

April 11, 2021
Jangan Sepelekan, Ketahui Arti di Balik BAB Tenggelam dan Terapung!

Jangan Sepelekan, Ketahui Arti di Balik BAB Tenggelam dan Terapung!

April 11, 2021
Inter Vs Cagliari, Romelu Lukaku dkk Melempem pada Babak Pertama

Inter Vs Cagliari, Romelu Lukaku dkk Melempem pada Babak Pertama

April 11, 2021
Deddy Corbuzier Jadi Cowok ke-25 yang Dicium Kiky Saputri

Deddy Corbuzier Jadi Cowok ke-25 yang Dicium Kiky Saputri

April 11, 2021

MOST VIEWED

  • PT IMIP rekrutmen karyawan via online

    New Normal, PT IMIP Rekrut Karyawan via Online

    108 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Punya Usaha Mikro tetapi Belum Dapat BLT UMKM, Lakukan Hal Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Link Live Streaming Barcelona Vs PSG, Rafinha Kembali ke Camp Nou Halaman all

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PT IMIP Serahkan Bantuan Lingkungan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Smelter Nikel VDNI Diamuk Massa

    104 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In