navigasibisnis.com
Friday, February 3, 2023
  • Login
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren
No Result
View All Result
navigasibisnis.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

5 Cara Mencegah Jerawat pada Masa Pubertas

January 16, 2023
in Kesehatan
0
5 Cara Mencegah Jerawat pada Masa Pubertas
0
SHARES
3
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

KOMPAS.com – Ciri-ciri pubertas pada perempuan dan laki-laki kebanyakan disertai dengan munculnya jerawat.

Namun jangan berkecil hati, remaja juga bisa tetap berupaya mendapatkan kulit yang sehat.
Coba beberapa cara mencegah jerawat pada masa pubertas berikut ini.

RELATED POSTS

7 Cara Mengobati Penyakit Kista secara Alami Tanpa Operasi

3 Cara Mempercepat Metabolisme Tubuh yang Praktis dengan Latihan Duduk

Sebelum itu, kenali dulu faktor penyebab jerawat sering muncul pada masa pubertas.

Alasan mengapa saat pubertas biasanya disertai munculnya jerawat utamanya karena faktor perubahan hormon.

Dilansir dari HealthXchange, selama pubertas remaja mengalami peningkatan hormon reproduksi. Kondisi ini membuat kelenjar minyak membesar, sehingga produksi minyak atau sebum juga meningkat.

Ketika jumlah sebum dan minyak berlebihan, ditambah ada penumpukan sel-sel kulit mati, maka kotoran dan sel-sel mati tersebut bisa menumpuk di folikel rambut dan menyumbat pori-pori kulit.

Saat pori-pori kulit yang tersumbat ini meradang dan terinfeksi bakteri, remaja yang sedang pubertas bisa mengalami jerawat.

Meskipun jerawat pada masa pubertas seperti keniscayaan karena dipengaruhi faktor hormonal, tapi ada beberapa cara untuk meminimalkan munculnya jerawat pada remaja.

Dilansir dari Kid’sHealth, berikut beberapa cara mencegah jerawat pada masa pubertas yang bisa dijajal:

Remaja yang sedang pubertas perlu mencuci mukanya dengan benar, minimal dua kali sehari. Selain itu, cuci muka juga diperlukan saat tubuh banyak berkeringat, kepanasan, atau setelah olahraga.

Cara mencuci muka dengan benar yakni jangan menggosok wajah terlalu keras. Hindari juga memakai waslap atau scrub karena rentan mengiritasi kulit dan pori-pori kulit.

  • Gunakan produk skincare jenis non-komedogenik

Mengingat wajah remaja rentan berjerawat ketika pubertas, coba lebih cermat menggunakan produk perawatan kulit atau skincare.

Pilih skincare jenis non-komedogenik yang tidak mudah menyumbat pori-pori kulit untuk membantu mencegah jerawat.

  • Rawat rambut dengan tepat

Cara mencegah jerawat pada masa pubertas juga perlu merawat rambut dengan tepat. Pasalnya, rambut yang kotor dan berminyak juga bisa jadi salah satu faktor penyebab jerawat bermunculan.

Jadi, upayakan untuk merawat rambut dengan tepat. Cuci rambut setidaknya dua hari sekali agar kotoran dan minyak tidak sampai ke wajah, leher, dan punggung.

Jika kamu menggunakan gel rambut, pomade, atau produk penata rambut berbasis minyak, jauhkan produk ini dari area wajah.

  • Jalankan pola makan sehat

Beberapa orang jerawatnya semakin parah karena pola makan tidak sehat, seperti sering makan gorengan, makanan cepat saji, makanan instan, atau makanan pedas.

Nah, coba kurangi atau hindari makanan tidak sehat penyebab jerawat di atas. Selain itu, jaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang setiap hari. Jangan lupa makan buah dan sayur di setiap sesi makan.

  • Hindari kebiasaan memegang wajah

Kebiasaan memegang wajah juga bisa menyebabkan jerawat, terutama jika tangan tidak selalu dalam keadaan bersih.

Coba kontrol kebiasaan memegang wajah, mengopek jerawat, atau memencet komedo yang terasa mengganggu penampilan.

Jika beragam cara mencegah jerawat pada masa pubertas di atas sudah dijajal tapi masalah kulit ini tetap membandel, ada baiknya kamu berkonsultasi ke dokter spesialis kulit.

Dokter dapat membantu mengatasi jerawat dengan obat-obatan, perawatan, atau pemberian suplemen tertentu.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

#Cara #Mencegah #Jerawat #pada #Masa #Pubertas

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: -cara mencegah jerawat pada masa pubertasciri ciri pubertasIndonesiamengapa saat pubertas biasanya disertai munculnya jerawatpubertas jerawatriset
ShareTweetSend

Related Posts

7 Cara Mengobati Penyakit Kista secara Alami Tanpa Operasi

7 Cara Mengobati Penyakit Kista secara Alami Tanpa Operasi

by bisnis
January 30, 2023
0

KOMPAS.com - Kista adalah suatu jenis penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Kista sendiri merupakan daging tumbuh di bagian tubuh...

3 Cara Mempercepat Metabolisme Tubuh yang Praktis dengan Latihan Duduk

3 Cara Mempercepat Metabolisme Tubuh yang Praktis dengan Latihan Duduk

by bisnis
January 29, 2023
0

KOMPAS.com - Jarang berolahraga dan terlalu lama duduk ketika bekerja bisa membuat badan terasa kaku dan bisa meningkatkan risiko penyakit...

Cara Mencegah Bahaya Nitrogen Cair pada Makanan

Cara Mencegah Bahaya Nitrogen Cair pada Makanan

by bisnis
January 27, 2023
0

KOMPAS.com - Ada sejumlah cara yang harus Anda perhatikan saat mengkonsumsi makanan dengan nitrogen cair. Sejumlah kasus telah terjadi di...

Apakah Boleh Keramas saat Demam?

Apakah Boleh Keramas saat Demam?

by bisnis
January 26, 2023
0

KOMPAS.com - Ketika demam, tubuh biasanya mengeluarkan banyak keringat sehingga sekujur tubuh rasanya lembap dan tidak nyaman. Kondisi ini acapkali...

5 Makanan Berlemak yang Bisa Dikonsumsi Saat Diet

5 Makanan Berlemak yang Bisa Dikonsumsi Saat Diet

by bisnis
January 24, 2023
0

KOMPAS.com - Orang yang sedang diet atau menerapkan pola hidup sehat tetap membutuhkan asupan lemak untuk menunjang gizi dan kesehatannya....

Next Post
Partai dan Serikat Buruh Serukan Hentikan Kekerasan di Morowali Utara

Partai dan Serikat Buruh Serukan Hentikan Kekerasan di Morowali Utara

Perluas Layanan “Bank as a Service”, BCA Digital Gaet Kampus ITHB

Perluas Layanan "Bank as a Service", BCA Digital Gaet Kampus ITHB

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kemenperin Amankan Produksi dan Distribusi Oksigen untuk Keperluan Medis

Ekonomi Kuartal III Melambat, Menperin: Sektor Manufaktur Masih “On The Track”

November 6, 2021
Ekonom: Industri Sawit Salah Satu Penopang Ekonomi RI di Tengah Pandemi

Ekonom: Industri Sawit Salah Satu Penopang Ekonomi RI di Tengah Pandemi

August 4, 2021
kendala di sektor industri

Kendala dan Kontribusi di Sektor Industri

March 12, 2021
PT IMIP Apresiasi SDC/Palu Poso

PT IMIP Apresiasi SDC yang Berhasil Jaga Lingkungan Pesisir Morowali

October 9, 2021
Industri luar jawa tumbuh

Industri Luar Jawa Tumbuh dalam 7 Tahun Terakhir

November 1, 2021

MOST VIEWED

  • Cara dan Syarat Dapatkan Kartu Kuning Gratis untuk Pencari Kerja

    Cara dan Syarat Dapatkan Kartu Kuning Gratis untuk Pencari Kerja

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Menjaga Keutuhan Bhinneka Tunggal Ika di Segala Sektor

    80 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Inilah Kontribusi Nyata PT IMIP Terhadap Ekonomi

    58 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jangan Ngaku Jenius Kalau Nggak Bisa Jawab Tebak-Tebakan Logika Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apakah Wanita Bisa Hamil Walaupun Sperma Dikeluarkan di Luar Vagina? Halaman all

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
navigasibisnis.com

navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

  • Landing Page
  • All Features
  • Contact

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Global
    • Megapolitan
  • Edukasi
  • Food
  • Hype
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Politik
  • Properti
  • Sains
  • Tekno
  • Travel
  • Tren

© 2020 navigasibisnis.com - Platform media online Navigasi Bisnis Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In