Bersiap Ikut Marathon 42 Kilometer di Jerman, Bio One Belajar Cara Bernapas

JAKARTA, KOMPAS.com – Artis peran Juan Bio One atau Bio One tengah melakukan persiapan untuk mengikuti ajang Internasional Berlin Marathon di Jerman pada 24 September 2023.

Adapun persiapan yang dilakukan Bio One adalah pernapasan.

“Belajar cara napas, cara langkah dan lain-lain, itu persiapan khususnya. Karena lari jarak jauh paling penting tahu cara napas,” kata Bio One saat ditemui di Lippo Mall Puri, Jakarta Barat, Jumat (1/9/2023).

“Terus research sih yang pasti karena lari di luar negeri beda kan kondisi dengan negara sendiri,” tambah Bio One.

Bio One mengaku tak menggunakan pelatih untuk persiapan ajang tersebut.

“Enggak (pakai pelatih), sendiri, karena aku yang tahu metabolisme badanku. Kalau pakai pelatih dia belum tentu tahu metabolisme badanku,” tutur Bio One. 

Sayangnya, Bio One tak memiliki waktu panjang untuk persiapan lari marathon ini.

Alhasil, Bio One tak mau mematok target tinggi untuk ajang ini.

“Enggak ada target yang penting finish aja, enggak kena cut off,” ungkap Bio One.

Bio One nantinya bakal menempuh marathon jarak 42 kilometer yang diikuti oleh 50.000 pelari.

Ini pun menjadi kesempatan pertama bagi aktor berusia 25 tahun ini.

Selain Bio One, terdapat beberapa figur publik yang juga mengikuti ajang ini seperti Marianne Rumantir, Tarra Budiman, dan Aero Aswar.

https://www.youtube.com/watch?v=hNMhmFziPF8

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.